اعتراف صريح بمتلازمة فومو

أكدت الفنانة هنادي مهنا أنها تعاني من متلازمة فومو، وهي حالة نفسية تتمثل بالخوف المستمر من تفويت الفرص أو الشعور بأن الآخرين يعيشون حياة أفضل. وأوضحت أن هذه المتلازمة تسبب لها توترًا نفسيًا وضغطًا داخليًا، لافتة إلى أنها أكثر شيوعًا بين من يعانون القلق أو الاكتئاب أو انخفاض تقدير الذات.

أسباب المتلازمة وعلاقتها بالسوشيال ميديا

أشارت الدراسات الحديثة إلى أن الاستخدام المكثّف لوسائل التواصل الاجتماعي قد يزيد من حدة أعراض القلق والاكتئاب، مما يفاقم من أعراض متلازمة فومو. وتشمل أعراضها مشكلات نفسية وجسدية مثل توتر المعدة والغثيان والصداع وآلام الجسم وسرعة ضربات القلب، إضافة إلى الضيق العاطفي وقلة الثقة بالنفس.

ضغوط المهنة وتأثيرها

تحدثت هنادي مهنا عن مسيرتها الفنية، مشيرة إلى أن انشغالها بالتصوير والمشاريع الدرامية جعلها أكثر عرضة للضغوط النفسية، خاصة مع رغبتها في تقديم أعمال تحقق صدى جماهيريًا قويًا. وأكدت أنها تحاول الحفاظ على توازنها بين حياتها الشخصية والتزاماتها الفنية، لافتة إلى أن متلازمة فومو أثرت عليها في بعض الفترات، خصوصًا أثناء متابعة ردود الفعل على أعمالها عبر مواقع التواصل.

تفاعل الجمهور والدعم

أثار اعتراف هنادي بمعاناتها من متلازمة فومو موجة واسعة من التفاعل والدعم عبر مواقع التواصل الاجتماعي، حيث تفاعل الجمهور مع حديثها حول تأثير السوشيال ميديا على الصحة النفسية.